Питание после слива
Рекомендации врача
Obese.ru
После слива доктором будут даны все необходимые рекомендации по питанию. Первые две недели после слива следует соблюдать диету в виде жидкой и полужидкой пищи.
Питание после слива очень важно для правильного и комфортного снижения избыточного веса. Вводить новые продукты надо постепенно, наблюдая за своим организмом. Если все хорошо, можно продолжать "внедрять" новые.
Ограничивайте себя в сладком, газированных напитках и другой калорийной пищи. Кушать надо маленькими порциями, часто и медленно прожевывать. Следует себя приучить к "новому" виду и размеру порций. можно купить детскую посуду.
Важно отрегулировать количество и качество употребляемой пищи, повысить физическую активность и вес обязательно начнет падать.
ЗАПИСЬ на КОНСУЛЬТАЦИЮ: +7 925-736-25-65 (+ WhatsApp)
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ
|
